和のボディワーク　“刀禅”　～身体統合メソッド～

和のボディワーク　“刀禅”　～身体統合メソッド～

刀禅は、伝統武術に共通する身体原理を基に、武術だけではなく日常的生活や運動の基盤となる根源的な力を養う身体運用メソッドです。立つ・歩くという基本動作を精密な基準のもと丁寧に行うと共に、二人で組んで行う相対稽古により、検証性を常に持つことで独りよがりではない、統合密度の高い身体を目指します。