ローゼン・ムーヴメントでは、心地よい音楽に合わせてゆったりと、楽しみながら動いていきます。 横隔膜をゆるめ肺に十分な新しい空気を入れ、身体にたまったこわばりや毒素をリリースします。 解き放たれた心で、型や上手・下手にこだわらず、自分なりに動くことがストレスを解放し、代謝の促進や爽快感を生みます。
【持ち物】 お水とバスタオルをお持ちください。
