ローゼンメソッド・ムーヴメント

楽に動いて楽に生きる
14 10月 2016
12:30-14:00
カルチャー棟4F 中練習室43

ローゼンメソッド・ムーヴメント

ローゼン・ムーヴメントでは、心地よい音楽に合わせてゆったりと、楽しみながら動いていきます。
横隔膜をゆるめ肺に十分な新しい空気を入れ、身体にたまったこわばりや毒素をリリースします。
解き放たれた心で、型や上手・下手にこだわらず、自分なりに動くことがストレスを解放し、代謝の促進や爽快感を生みます。

【持ち物】
お水とバスタオルをお持ちください。

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