ロシア武術システマ〜呼吸でひらく自分の可能性

ロシア武術システマ〜呼吸でひらく自分の可能性
14 10月 2016
12:30-14:00
カルチャー棟B1 リハーサル室1

ロシア武術システマ〜呼吸でひらく自分の可能性

ロシア軍特殊部隊が生んだマーシャルアーツ、システマ。「呼吸」と「リラックス」を重視するユニークで実践的なワークを初歩から解説します。心身に潜んだ力を引き出すシステマのメソッドは人生のあらゆる場面で力となることでしょう。武道や格闘技など未経験の方も安心して楽しめます。

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