ハコミ・セラピー ~ マインドフルネスから始まる心身の気づきと癒し

ハコミ・セラピー ~ マインドフルネスから始まる心身の気づきと癒し
14 10月 2016
10:00-11:30
カルチャー棟1F 小練習室12

ハコミ・セラピー ~ マインドフルネスから始まる心身の気づきと癒し

ハコミ・セラピーは、代表的なソマティック心理療法のひとつ。仏教瞑想を源流とするマインドフルネスを心理療法に応用した先駆けでもあり、その繊細で柔和な進め方は、西洋人とは異なる日本人の心理的傾向にとても合ったものです(詳細は、http://hakomi-jhen.com/)。身体への働きかけから始める、簡単なハコミの体験をしていきます。

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