インド・トラディショナル・ヨーガ~伝統的スタイルの叡智を体感する

インド・トラディショナル・ヨーガ~伝統的スタイルの叡智を体感する
14 10月 2016
10:00-11:30
カルチャー棟2F 和室1

インド・トラディショナル・ヨーガ~伝統的スタイルの叡智を体感する

インド・カイヴァリャダーマヨーガ研究所で伝えられている伝統のスタイルで行うヨーガ。その特徴は「閉眼・自然呼吸・ゆっくり優しく動く」。さらに、ひとつひとつのポーズの間にリラックスの時間を設けます。

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